Es muss ja nicht immer gleich gesungen werden! Den eigenen Stimmklang entdecken, Resonanzräume öffnen und gesund sprechen. Wer beispielsweise beruflich viel sprechen muss, ermüdet stimmlich schnell und viele leiden unter Heiserkeit oder angestrengter Stimme. Doch ebenso wie man auch den Rest des Körpers trainieren kann, stärke ich auch Ihre Stimme ganz spielerisch in diesem Training. Gewinnen Sie an Selbstvertrauen und Präsenz durch eine wohlklingende Stimme und eine gute Haltung.

Achtsames und sanftes Training von Grund auf. Klassisches Ballett kann eben auch als eine Form von Fitness im Einklang mit der Poesie in der Bewegung betrieben werden. Trauen Sie sich! Denn es ist nie zu spät, um mit dem Tanzen zu beginnen.

Das Training ist so aufgebaut, dass jeder einen Einstieg finden kann und Muskulatur, Beweglichkeit und Geist gleichermaßen trainiert werden.

Bauch - Beine - Po Training zum Bodyshaping und zur allgemeinen Fitness. Unterrichtet wird in Kleingruppen, damit wirklich gesund und individuell effektiv trainiert werden kann.

Zur Zeit gibt es in meinem Studio keine Kleingruppe. Personal Training ist aber jederzeit möglich.

Ein gesunder Rücken und eine gute Haltung sehen nicht nur gut aus, sondern helfen uns auch, uns gut zu fühlen und präsent aufzutreten. Übungen aus Pilates, Dehnungsübungen und Haltungsanalyse führen hier bei regelmäßigem und eng betreutem Training zu guten Ergebnissen. Auch Schmerzen in Hüfte, Schultern oder Nacken können durch dieses Training deutlich gelindert werden.

Gemeinsam werden assoziative, poetische Texte erschaffen, die mit Bewegung und Grundlagen des Modern Dance zu einer lebendigen Performance wachsen. Als Solo oder Kontaktimprovisation sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Es ist nicht nötig, tänzerische Vorerfahrung mitzubringen. Professionell feinfühlig angeleitet, schafft es jeder über sich hinaus zu wachsen, Worte zu entdecken. Es macht Mut, bringt zum Lachen und fördert ein neues Körpergefühl im Einklang mit einer ganz neuen inneren Poesie, die jedem Flügel wachsen läßt. Musik gehört natürlich auch dazu und läßt erste Blockaden schnell schmelzen.